第１回　健康教室（メタボ予防）

浜の町にあるフィットネスクラブ「Ｒｅｂｏｒｎ」さんと合同で健康教室を初めて行わせていただきました。

テーマは【メタボ予防】女性にも怖いメタボの話や食事、栄養に関する話をメインで行いました。

運動に関してはＲｅｂｏｒｎの代表である近藤さんにお願いしました。

パネルは自作しましたが、元々字が汚いのでそこは反省です・・・。そしてほぼ自分が喋っているだけの教室になってしまい、できれば参加型の教室にしていきたいと思いました。

次回は11月20日頃を予定しております。テーマは【骨粗しょう症予防】です。

興味のある方は私に連絡いただくか、Ｒｅｂｏｒｎ（TEL:０８０－５９７５－５７４７　仲見世8番街４Ｆ）までお気軽にどうぞ！！